NOTHING BUT YOUR BODY - Allenati Ovunque

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  • Prezzo di listino €17,97


NOTHING, BUT YOUR BODY (NBYB) è un programma di allenamento interamente a corpo libero. Ideale per chi viaggia o semplicemente non trova il tempo di andare in palestra. NBYD è da fare all’aperto o anche a casa facendo attenzione all’ambiente circostante.

Ottimo per chi vuole aumentare la forza e la definizione del proprio fisico, o semplicemente per chi vuole tenersi in forma non avendo la possibilità di andare in palestra.

Il programma contiene 26 pagine:

  • 3 Workout completamente a corpo libero.
    o Ogni Workout contiene 10 esercizi (60 minuti in totale)

  • Dimostrazioni grafiche di ogni esercizio.

  • 2 livelli di difficoltà: Expert in rosso, e Standard in nero.

  • 1 Workout Cardio dalla guida “Extreme Cardio Program”

  • 1 Workout di soli Addominali dalla guida “ABSOLUTION”

  • Curiosità e consigli del mondo Fitness

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