Fast Diet - Definizione Muscolare

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La seguente dieta “Fast Diet Massa Muscolare” è generica e ha il solo scopo di educare e suggerire pertanto è vostra responsabilità accertarvi di non ingerire alimenti che possono causarvi allergie e/o intolleranze.
 

La “Fast Diet Definizione muscolare” è una dieta per scolpire e definire i muscoli divisa in 3 tipologie di peso (50kg 55kg 60kg) per le donne e 3 tipologie di peso (70kg 75kg 80kg) per gli uomini.

Scegliere la tipologia di peso più vicina. Per esempio se si pesa intorno ai 68kg iniziare la dieta 60kg nel caso delle donne e 70kg nel caso degli uomini. Per ottenere risultati migliori suggeriamo di integrare 3-4 giorni di allenamento.