La Guida Completa per Aumentare la Massa Muscolare in Modo NATURALE! (67 Pagine)

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Facile da fare, sicura e download immediato dopo l'acquisto.

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67 Pagine!

La Guida che le racchiude tutte:

1) 5 workout + "Expert workout Extension" 

  • Ogni esercizio ha delle serie aggiuntive per esperti ed atleti
  • 1 giorno di workout in più per esperti ed atleti.

2) Consigli e segreti del mondo Fitness

3) Un programma di allenamento intenso facile da usare completo di descrizioni grafiche e sopratutto interessanti dettagli sui muscoli coinvolti in ogni sessione. 

4) Una dieta generica mirata all'aumento della massa muscolare, calibrata seguendo lo schema:

  • Distribuzione dei macronutrienti - sviluppo muscolare / sviluppo della massa muscolare:

    55-60% carboidrati, 20-25% proteine, 15-20% grassi

4) 10 Ricette sane in omaggio! Facili da leggere e cucinare.

Insomma completo di tutto una Guida che se seguita alla lettera garantisce l'aumento della massa muscolare in meno di 30 giorni in modo ASSOLUTAMENTE NATURALE!

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